Кровати, матрасы и подушки для здорового сна

Кровати, матрасы и подушки для здорового сна

Около трети нашей жизни мы тратим на сон, это одна из важнейших составляющий. В ночное время разгружается мозг, мы избавляемся от стрессов, обрабатывается вся информация полученная за день. От сна зависят многие составляющие здоровья людей, здоровый сон в качественной и правильно подобранной кровати – залог успеха. На сайте https://tk-uz.ru/ доступен широкий ассортимент спальных принадлежностей (кровати, матрасы, подушки и другое).

Кровати, матрасы и подушки для здорового сна

Как правильно выбрать кровать

Следует правильно подобрать размер, лучше всего подойдёт кровать, которая больше вашего роста примерно на 50 сантиметров. Это позволит спать в любой удобной позе, ваши движения не будут скованными. Так же очень важна ширина – части тела не должны свисать. Если вы выбираете двуспальную кровать, на ней должно быть комфортно спать двум людям без создания дискомфорта друг другу. На кровати не должны быть острые углы и прочие элементы, от которых можно получить повреждения.

Кровати, матрасы и подушки для здорового сна

Причины выбрать ортопедический матрас

  • Он повторяет изгибы тела, снижает нагрузку на позвоночник.
  • На нём очень удобно спать, каждое утро вы будете высыпаться и ощущать бодрость. Это прекрасное начало дня, в отличие от больной спины и плохого настроения из-за недосыпа.
  • Ортопедический матрас создает сбалансированность в теплообмене. Простыми словами, летом не будет слишком жарко, зимой он поможет сохранить тепло.
  • Данный вид матрасов обеспечит профилактические меры и избавит вас от болей в спине, шее, суставах.
  • Такие матрасы придерживают форму и выдерживают предельный вес.

Кровати, матрасы и подушки для здорового сна

Характеристики, по которым нужно выбирать матрас

  • Ортопедическая составляющая позволяет определить насколько матрас способен снижать и распределять нагрузки на позвоночник, поддерживать форму тела, не оказывать давление на человека.
  • Тип – с пружинной или без пружинной конструкции.
  • Очень важно учитывать уровни жесткости матрасов, это подбирается индивидуально.
  • Качество и происхождение материалов. Лучше всего натуральные. Если вы решили выбрать искусственный материал – он должен быть без резких и неприятных запахов.
  • Максимальный вес, который способен выдержать матрас.
  • Высота матраса, подбирается индивидуально. Многие считают, что спать на высоком комфортнее и удобнее.
  • Съёмный чехол. Его наличие очень облегчает чистку матраса, так как можно просто снять и постирать верхний слой.

Так же людям у которых есть заболевания такие, как бессонница, частые головные боли, затрудненное дыхание, боли в шее и ключице рекомендуется подобрать ортопедические подушки. Они очень благоприятно влияют на качество сна и профилактику этим болезням.

(Visited 104 times, 1 visits today)
Adblock
detector